- مطالب خود را بدون عضویت به اشتراک بگذارید
- بازی گروه ویژه Special Forces Group 2.5 آندروید
- انجمن وبلاگ نویسی بهار
- دارو گیاهی مفید برای درمان کم خونی
- تولید محتوای آموزشی
- تأثیر عجیب گیاهان دارویی بر سرطان
- ۵ راهکار برای کاهش وزن بیشتر از تمرینات ورزشی
- تغذيهاي براي افزايش هوش و تمركز بچهها
- رفع سردرد بدون دارو
آخرین مطالب
امکانات وب
بهترین روش مقابله با سردرد، در درجه اول پیشگیرى از وخیم شدن آن است. اگر جزء افرادى هستید كه اغلب گرفتار سردرد هستند، بهتر است لیستى از تمام غذاهایى كه ظرف چند روز یا چند هفته پیاپى خورده اید، تهیه كنید. سپس این لیست را به دقت بررسى كنید تا شاید رابطه اى میان مصرف غذایى خاص با بروز سردرد در خود بیابید.
خوردن پنیر، پرتقال، شكلات و قهوه با معده خالى مى تواند موجب بروز سردرد شود. همچنین كم آبى ، عدم فعالیت ورزشى و رژیم هاى سخت در سردرد موثرند.
مطلب ادامه دارد...
وبلاگی برای همه موضوعات...ما را در سایت وبلاگی برای همه موضوعات دنبال می کنید
برچسب : رفع سردرد بدون دارو,درمان سردرد بدون دارو,درمان سردرد بدون مصرف دارو,روش درمان سردرد بدون دارو,روشهای درمان سردرد بدون دارو, نویسنده : hcmda بازدید : 166